【通里穴的準確位置圖】

【圖解通里穴的位置】

【通里穴的位置】位于前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1寸。

【取穴方法】仰掌，在尺側腕屈肌腱橈側緣，當神門與少海連線上，腕橫紋上1寸處取穴。

【穴位解剖】在尺側腕曲肌與指淺曲肌之間，深層為指伸曲肌，有尺動脈通過。布有前臂內側皮神經，尺側為尺神經。

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【穴名解說】

【通里穴】經穴名。出《靈樞.經脈》?！肚Ы鹨健纷魍ɡ?。屬手少陰心經。手少陰之絡穴。通，通往。里，內里。心經絡脈由此穴分出，與小腸經互為表里而相通。

【穴義】心經經水由此交于少陰腎經。

（1）通里。通，通道也。里，內部也。該穴名意指心經的地部經水由本穴的地部通道從地之天部流入地之地部。本穴物質為靈道穴傳來的地部經水，因本穴有地部孔隙通于地之地部，經水即從本穴的地之天部流入地之地部，故名。

（2）心經絡。本穴物質為地部流行的經水，經水由本穴的地部孔隙內走心經的體內經脈，有聯絡心經內外經脈氣血物質的作用，故為心經絡穴。

【氣血特征】氣血物質為地部經水（經血）。

【運行規律】由地之天部注入地之地部（即由心經交于腎經）。

【功能作用】溝通心腎。

【通里穴位的作用功效】

【作用功效】溝通心腎。通里穴，手太陰心經之絡穴。還有寧心安神，和營熄風，通經活絡，調理氣血之功效。對頭昏目眩，心痛，心悸怔仲，失眠，咽喉腫痛，爆喑，舌強不語，腕臂痛，遺尿，月經過多，崩漏等。

【主治病癥】心痛、心悸、怔忡、暴喑、舌強不語、腕臂內側痛、肘及前臂疼痛、頭痛、目眩、面赤熱、遺尿、月經過多、狂癥等。

（1）精神神經系統疾?。侯^痛，眩暈，神經衰弱，癔病性失語，精神分裂癥。

（2）循環系統疾?。盒募?，怔忡，心絞痛，心動過緩。

（3）呼吸系統疾?。罕馓蚁傺?，咳嗽，哮喘。

（4）其它：急性舌骨肌麻痹，胃出血，子宮內膜炎；暴喑，舌強不語；腕臂痛。

（5）本穴出現壓痛、結節等陽性反應，可作為心動過緩的定性診斷?？偸莵G三落四，撿了這個忘了那個，這就是心經的氣血不足造成的。通里穴就是可以解決這個問題，幫助我們開心竅，通心神，長心眼。

【臨床運用】現代常用于治療心絞痛、心動過緩、中風失語、癔病性失語、精神分裂癥等。

【穴位配伍】通里穴配內關穴、心俞穴治心絞痛、心律不齊、心悸、怔仲等；通里穴配廉泉穴、啞門穴治不語。配廉泉、涌泉主治舌強、暴喑。

【穴位療法及注意事項】

【治法原則】寒則通之，熱則瀉之。

【針刺方法】通里穴，直刺或向上刺0.3-0.5寸，局部酸脹，針感可下行傳到無名指或小指，或循心經上行至前臂、肘窩，個別可走向胸部。

【艾灸方法】通里穴，艾條灸10-15分鐘，通里穴，艾炷灸3-5壯。

【按摩手法】用手拇指端和其余四指相對，捏拿患者左右側通里穴各36次為一遍，一般捏拿3-5遍，即可心舒神安。

對于上班族來說，如果感覺工作累的時候，在辦公室騰出幾分鐘的時間，握拳立起，將手的小魚際放在桌子邊緣上，從手腕內側開始，沿著桌子邊向上推，一直推到手肘部位，這樣反復推個30~50次，大腦得到了休息的同時，可以疏通心經，增長智慧。

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