【養老穴的準確位置圖】

【圖解養老穴的位置】

【養老穴的位置】位于人體的前臂伸側，腕后1寸，以掌向胸時，當尺骨莖突橈側緣上方之骨縫中。另說“陽谷后一寸五分”（《循經考穴編》廣注）：“去陽谷一寸二分，行向外”（《針灸集成》）。

【標準定位】在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。

【取穴技巧】 1、屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。2、掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上；然后掌心轉向胸部，當手指滑入的骨縫中是穴。



【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、前臂筋膜、前臂骨間膜。皮膚由前臂后皮神經分布。皮下組織內除此神經外，有貴要靜脈和頭靜脈的起始行經。針由皮膚、皮 下筋膜穿前臂深筋膜，在指伸肌腱和小指伸肌腱之間經過，穿經其深面的骨間背側動、靜脈及神經，而達橈、尺骨下端骨間膜。腕背側（動脈）網位于腕骨及橈、尺 骨下端的背面。由橈、尺動脈的腕背支、骨間掌側和骨間背側動脈的末端組成。

點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

【穴名解說】

【養老穴】經穴名。屬手太陽小腸經。手太陽郄穴。出《針灸甲乙經》。

（1）“養老穴”。“養”，生養、養護也。“老”，與少、小相對，為長為尊也。養老名意指本穴的氣血物質為同合于頭之天部的純陽之氣。本穴物質為陽谷穴傳來的炎熱之氣，出本穴后脹散并化為水濕成份更少的純陽之氣，與天部頭之陽氣性同，故名養老。

（2）手太陽郄穴。郄，孔隙也。本穴的氣血運行通道狹窄，如孔隙一般，故為手太陽經郄穴。

【穴位含義】小腸經經氣在此化為純陽之氣。

【氣血特征】氣血物質為純陽之氣。

【運行規律】由本穴循皮部上行頭頸的天部。

【功能作用】充養陽氣。

【養老穴位的作用功效】

【主治病癥】心肌梗塞、腦血栓、呃逆、急性腰扭傷、老花眼、手痛、面痛、肩臂部神經痛、落枕、半身不遂、近視眼、目視不明、眼球出血等。

【功效療法】養老穴，清頭明目、充養陽氣、舒筋活絡

【臨床應用】1、精神神經系統疾?。耗X血管病后遺癥，肩臂部神經痛； 2、運動系統疾?。杭毙匝?，落枕；3、 其它：近視眼。



【現代應用】1、落枕 針刺用強刺激手法，左病右取，右病取左，囑患者活動頸部。也有針刺后用點按，按摩頸部疼痛點。2、急性腰扭傷 針刺一側養老穴，囑患者活動腰部。3、現多用于急性腰扭傷，落枕，眼球充血，視力減退，半身不遂等。

【穴位配伍】養老穴配太沖穴、足三里穴治目視不明；養老穴配肩髃穴，有舒筋活絡的作用，主治肩、背肘疼痛；養老穴配風池穴，有祛風止痛的作用，主治頭痛，面痛；養老穴配三陰交穴、巨闕穴、足三里穴、膻中穴，主要治急性心肌梗死；養老穴配人中穴，主要治急性腰扭傷。

【文獻摘要】

1、《甲乙經》：肩痛欲折，養老主之。

2、《銅人》：治目視不明。

3、《圖翼》：張仲文傳灸治仙法，療腰重痛，不可轉側，起坐艱難，及筋攣，腳痹不可屈伸。

【穴位療法及注意事項】

【治法原則】寒則補之或灸之，熱則瀉之。

【按摩療法】用大拇指指尖掐按養老穴，每天堅持，能夠治急性腰扭傷。

【艾灸療法】用艾條溫和灸養老穴5~20分鐘，每天一次，可以改善視物模糊、耳聾、耳鳴。

【拔罐療法】用氣罐留罐5~10分鐘，隔天一次，可以治前臂痛。

【刮痧療法】用角刮法從上向下刮拭養老穴3~5分鐘，隔天一次，可以治耳鳴、耳聾。

【針灸療法】向上斜刺養老穴0.5～0.8寸，手腕酸麻，可向肩時放散。

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