【中注穴的準確位置圖】

【圖解中注穴的位置】

【中注穴的位置】位于人體的下腹部，當臍中下1寸，前正中線旁開0.5寸。

【取穴方法】仰臥位，在橫骨上4寸，陰交（任脈）旁開0.5寸處取穴。

【快速取穴】取仰臥位，在腹白線與肚臍水平線的交點處，旁開0.5寸處（半橫指），再向下量l橫指（拇指）處，按壓有酸脹感（圖①）。

【穴位解剖】在腹內、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下動、靜脈肌支；布有第十肋間神經。

點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

【穴名解說】

【中注穴】出《針灸甲乙經》。屬足少陰腎經。沖脈、足少陰之會。

【穴義】腎經沖脈經水由此注入體內。

【名解】

（1）中注穴。中，與外相對，指里部。注，注入也。該穴名意指腎經沖脈的冷降經水由此注入體內。本穴物質為四滿穴傳來水津濕氣，至本穴后則散熱冷降為地部經水并由本穴的地部孔隙注入體內，故名。

（2）沖脈足少陰之會。本穴物質既有腎經氣血又有沖脈氣血，故為沖脈足少陰之會。

【氣血特征】氣血物質為地部經水。

【運行規律】由地之表部注入地之地部。

【功能作用】利濕健脾。

【中注穴位的作用功效】

【主治病癥】月經不調、腰腹疼痛、便秘、泄瀉、小便淋瀝等。

【古代記述】腹痛、小腹熱、大便難、腹瀉、腰脊痛、月經不調、小便淋澀。

【近人報道】月經不調，卵巢炎，輸卵管炎，睪丸炎，腸炎，腹痛，便秘，腰痛，結膜炎。

【臨床運用】現代常用于治療月經不調、附件炎、睪丸炎等。

【穴位配伍】中注穴配三陰交穴、血海穴、腎俞穴、太沖穴、陰交穴、中極穴治婦科病、月經不調、卵巢炎、睪丸炎、附件炎；中注穴配腎俞穴、委中穴、氣海俞穴治腰背痛。配三陰交、次髎主治月經不調。

【穴位療法及注意事項】

【治法原則】寒則通之或點刺出血或先瀉后補或灸之，熱則補之或水針。

【針刺方法】中注穴，直刺0.5-1寸。

【艾灸方法】中注穴，艾條灸5-10分鐘，中注穴，艾炷灸3-5壯。

【日常保健】

【下腹摩按法】1、體位受術者仰臥位。2、操作以一手或兩手四指置陰交、中注穴處，自上向下經關元穴、氣海穴到曲骨、橫骨，反復按摩。3、要領（1）下腹部用力應輕柔。（2）術時有牽扯、沉重感，術后小腹溫熱舒適。

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