【陰陵泉穴的準確位置圖】

【圖解陰陵泉穴的位置】

【陰陵泉穴的位置】位于人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與足三里穴相對（或當脛骨內側髁后下方凹陷處）



【取穴方法】“取曲膝之橫紋尖頭處”（《扁鵲神應針灸玉龍經》）。應采用正坐或仰臥的取穴姿勢。

【穴位解剖】在脛骨后緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點上；前方有大隱靜脈，膝最上動脈，最深層有脛后動、靜脈；布有小腿內側皮神經本干，最深層有脛神經。

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【穴名解說】

【陰陵泉穴】 Yīn líng quán（SP9），經穴名，屬足太陰脾經，合（水）穴。出《靈樞。熱病》

【穴位含義】脾經氣血在此會合。

（1）“陰陵泉穴”。“陰”，水也。“陵”，土丘也。泉，水泉穴也。該穴名意指：脾經地部流行的經水及脾土物質混合物在本穴聚合堆積。本穴物質為地機穴流來的泥水混合物，因本穴位處肉之陷處，泥水混合物在本穴沉積，水液溢出，脾土物質沉積為地之下部翻扣的土丘之狀，故名。陰陵名意同陰陵泉穴。

（2）脾經合穴。合，會合也。本穴為脾經氣血物質中的脾土微粒會合之處，故為脾經合穴。

（3）陰陵泉穴，五行屬水。指本穴氣血物質運行變化所表現出的五行屬性。本穴物質為脾經地部的泥水混合物，對外輸出的是地部水液，與脾經本身的濕熱氣血相比，本穴的外傳之液體現了水的陰寒潤下特性，故其屬水。

【氣血特征】氣血物質為脾土微粒和地部經水以及由脾土蒸發的氣態物。

【運行規律】脾土微粒沉積穴周，經水由本穴滲入地之地部，氣態物則循脾經上行。

【功能作用】排滲脾濕。

【陰陵泉穴位的作用功效】

1、主治腹脹，腹瀉（泄瀉），水腫，黃疸；小便不利，遺尿，尿失禁（等脾不運化水濕病證）；

2、月經不調，赤白帶下、陰部痛，痛經，遺精；膝痛（膝脛酸痛、腰腿痛）等。

3、修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝等。

【臨床運用】現代常用于治療急慢性腸炎、細菌性痢疾、尿潴留、尿失禁、尿路感染、陰道炎、膝關節及周圍軟組織疾患。



【穴位配伍】1、陰陵泉穴配足三里穴、上巨虛穴主治腹脹、腹瀉；2、陰陵泉穴配中極穴、膀胱俞穴、三陰交穴主治小便不利。3、陰陵泉穴配肝俞穴、至陽穴治黃疸；4、陰陵泉透陽陵泉穴治膝痛。

【穴位療法及注意事項】

用點揉法（用力點下去，然后開始揉它。一次不要按揉的時間太久……有健脾益氣利濕的作用。）每天堅持按揉陰陵泉穴10分鐘，就可以除脾濕。

按摩手法：拇指指端放于陰陵泉穴處，先順時針方向按揉2分鐘，再點按半分鐘，以酸脹為度。

視頻講解: 按揉陰陵泉穴 — — 袪濕減肥



【治法原則】寒則補而灸之，熱則瀉針出氣或涼藥水針。

【艾灸事項】陰陵泉穴，艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-15分鐘。

【針灸療法】陰陵泉穴，直刺1-1.5寸。治療膝痛可向陽陵泉或委中方向透刺，直刺1~2寸。

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