【肘髎穴的準確位置圖】

【圖解肘髎穴的位置】

【肘髎穴的位置】位于人體的上臂外側，屈肘，曲池穴上方1寸，當肱骨邊緣處。

【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、肘筋膜、肱三頭肌。皮膚由臂后皮神經分布。皮下組織稍厚，有少量的脂肪組織。針由皮膚、皮下組織，穿過肱橈肌起始部，進入肱三頭肌。該肌由橈神經肌支支配。

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【穴名解說】

【肘髎穴】經穴名。出《針灸甲乙經》。屬手陽明大腸經。

【穴義】大腸經經水由本穴的髎孔流入地之地部(骨部)。將肺及大腸經上源匯聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。

（1）肘髎。肘，肘部，指穴所在部位。髎，孔隙，指穴內氣血的運行通道為孔隙。該穴名意指大腸經經水由地之天部流入地之地部。本穴物質為手三里穴降地之雨流來的地部經水，至本穴后經水循地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名。

（2）肘尖。指穴所在部位為肘尖部，無它意。

【作用功能】通經散瘀止痛。

【肘髎穴位的作用功效】

【主治病癥】肘臂部瘓痛，麻木，攣急。

【作用功效】肘髎穴，舒筋活絡。

【臨床運用】現代常用于治肘臂疼痛、麻木、拘攣、瘰疬。上肢癱瘓、臂神經痛、肱骨外上髁炎、肩周炎，肱骨外上髁炎等肘關節病。

【穴位配伍】

（1）肘髎穴配曲池穴治肘臂疾病。

（2）配肩髃、臂臑治上臂疼痛不舉；

（3）配天井、少海治肘關節拘攣疼痛。

（4）配手三里、肩髃，有通經活絡作用，主治肘痛，屈伸不利。

（5）配曲池、手三里，有活血通絡作用，主治肱骨外上髁炎。

【穴位療法及注意事項】

【治法原則】寒則通之，濕則瀉之，熱則涼藥水針。

【針刺方法】肘髎穴，直刺0.5-1寸，局部酸脹，可向前臂放散。

【艾灸方法】肘髎穴，艾條灸5-10分鐘，肘髎穴，艾炷灸3-5壯。

【知識補充】網球肘（肱骨外上髁炎）以肘關節外側持續疼痛，前臂無力為特點，在提拉重物時疼痛加重，屬中醫“肘勞”范疇，多發于前臂活動頻繁者。肘髎穴位 于肘關節的上方，是治療肘部疾病的要穴，網球肘患者該處常有明顯壓痛，按揉同時活動前臂與肘關節，可逐漸緩解肘部疼痛。

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