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            一生艾灸4次,百病難沾身

            穴位密碼網 小編微信號:deidei20210518 文章瀏覽:()

            導讀:中醫艾灸學歷來重視疾病的預防?!爸挝床 钡母拍钭钤绯霈F于《黃帝內經》中提出:“是故圣人不治已病治未病.....夫病已成而后藥之,譬猶渴而穿井,斗而鑄錐,不亦晚乎”,就生動地指出了“治未病”的重要意義。

            艾灸示范圖

            中醫艾灸學歷來重視疾病的預防。“治未病”的概念最早出現于《黃帝內經》中提出:“是故圣人不治已病治未病.....夫病已成而后藥之,譬猶渴而穿井,斗而鑄錐,不亦晚乎”,就生動地指出了“治未病”的重要意義。

            中醫艾灸理論也在幾千年的發展中,根據人在不同時期具有不同的生理特點,不同年齡段的人進行艾灸應有所側重。

            嬰幼兒期

            1937年日本政府大力倡導嬰兒期灸身柱,以促進嬰兒的生長發育,防治感冒、咳嗽等。媽媽若想要自己的寶寶健康一生,應該堅持給寶寶艾灸身柱穴。

            身柱穴的位置圖

            艾灸用于小兒保健起源較早,古代有“小兒每日灸身柱、天樞可保無病”的記載。

            小兒艾灸保健方法簡單易行,沒有任何副作用,綠色安全既能防病治病,又能提高小兒免疫功能。

            身柱穴小兒保健灸的主穴,屬督脈,通于腦髓,它有理肺氣、補虛損、解疔毒,寧神志的功效。有補益肺氣、止咳平喘、溫化痰濕、健腦益智、防病強身的作用,能通治小兒科的多種疾病。

            灸身柱穴對于嬰兒消化不良、吐乳、小兒泄瀉、腹脹、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支氣管炎、百日咳、肺炎、肺結核、哮喘、驚風、發育不良等,均有較好的防治作用。

            身柱穴被日本醫學界譽為“小兒百病之灸點”。身柱穴也是小兒三伏灸的要穴。

            一般每次灸10至15分鐘,開始可間日1次,以后可每周灸2-3次,可使兒童不易患病,身體健康。

            青少年期

            17歲左右灸風門穴,以預防呼吸疾病的發生,提高體質。

            24歲左右,灸三陰交,以避免生殖系疾患,增強生殖能力;30歲前灸“肺俞”。

            肺俞穴的準確位置圖

            輕人戶外活動較多,出汗后常常不注意保暖,又喜食冷飲,所以很容易感冒。固護肺氣對青少年具有重要的保健意義。肺俞穴是肺臟之氣出于背部之所還是主宰全身在表之衛氣,固護人體之正氣不受邪氣侵犯。

            三陰交穴位位置圖

            具體灸法有如下幾種:施灸頻率不拘時灸,即感到身體不適或即將感冒時,或進食冷飲后施;轉季灸,即每月灸兩次,分別在轉節氣的前1~2天施灸。

            30-50 歲

            30~50歲灸“足三里”增強脾胃功能,預防一切疾病。

            艾灸足三里的作用

            步入中年,生活穩定,應酬繁多,思慮過度,運動不足,最傷脾胃。因脾胃損傷,不能充分運化水谷精微,水濕聚于中焦,大腹便便就出現了。灸“足三里”能調整消化系統使之功能旺盛,吸收營養增加能源,對全身各系統都有強壯作用。

            足三里主管人體后天之本,是非常重要的一個保健大穴!如有時間每天灸20分鐘最好。

            50歲之后

            50歲后灸“關元”、“曲池”

            步入老年,腎氣漸疲,元氣漸虧,會出現腰膝酸痛、夜尿頻多、健忘失眠、不耐疲勞、視力減退、聽力衰減、脫發白發等癥狀?!夺t經理解》記載:“關元,在臍下3寸,男子藏精,女子蓄血之處。人生之關要,真元之所存也。”該穴具有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。

            關元穴位于下腹部、前正中線上,肚臍下3寸處。艾灸最佳頻率為1日1次,亦可不拘時灸。

            老年了,常灸曲池,使眼明耳聰,預防高血壓、中風。

            這些穴位都是我們古人經過長期實踐總結出來的,我們在日常施灸時靈活掌握!

               

            【免責忠告】此文章為穴位密碼網整理或來自網絡書籍,版權歸原作者所有,如有侵權,請聯系我們刪除。發布的人體穴位圖和信息僅供參考,若針灸等相關操作請咨詢當地醫院醫師。

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